刘烨编著
/著
人不求大富大贵
本书下卷延续上卷的内容,进一步探讨慢性病的管理、老年病的预防以及家庭急救知识等。书中详细介绍了高血压、糖尿病、心脏病等常见慢性病的自我监测与控制方法,并提供了实用的急救技巧。通过通俗易懂的语言和案例分析,帮助读者掌握健康管理的主动权。
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章节列表
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自我按摩消除大脑疲劳
怎样延缓大脑衰老
预防脑中风把好7道关
脑血栓的蛛丝马迹
使大脑迟钝的8种不良习惯
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正确对待焦虑症
耳聋警惕听神经瘤
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对血液有益的8种食物
贫血者的表现及疗法
白血病的早期症状
预防艾滋病的10条基本知识
秋季如何养肺
吸烟者如何清理自己的肺
绿茶有益心肺健康
经常散步有益心肺
多练腹式呼吸有益肺功能
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常吃苹果防肺癌
非典型肺炎的防治
肺结核的防治
春季养肝良方
肝病患者吃肝补肝不可取
4类食物有助肝脏康复
肝炎的自我防治
导致脂肪肝的6大原因
脂肪肝的食物疗法
4大伤肝因素
红枣护肝效果好
肝病病人生活10忌
肾的一生是怎样度过的
肾虚亏的症状表现
肾脏病患者的饮食调养
男人保肾秘诀
肾病患者的自我保健
肾功能不全者如何保肾
如何防治肾结石
养胃8秘诀
胃痛的自疗方法
食盐过多易患胃癌
慢性胃炎的早期信号
节后养胃须知
胃癌的早期信号
胃下垂患者的饮食调理6原则
预防胃病8戒
脾的功能
养脾4法
健肾补脾吃板栗
脾脏受伤有什么后果
脾切除后的影响
脾不好者的保健良方
胰液是人体重要的消化液
胰岛是调节血糖浓度的器官
糖尿病的防治
注意饮食让胰腺健康
怎样预防急性胰腺炎
如何早期发现胰腺癌
胆囊的功能
胆结石的预防
胆结石为何重女轻男
养胆的饮食之道
胆囊炎患者不宜剧烈运动
多吃橙预防女性胆囊炎
当心吃出火锅性胆囊炎
胆囊息肉者应注意饮食
阑尾是否有用
急性阑尾炎的早期信号
识别精神性阑尾炎
如何知道孩子患了阑尾炎
少女患阑尾炎应尽早切除阑尾
进食不洁可引发阑尾炎
牛奶有益气管健康
如何预防哮喘病
气管炎自疗
支气管哮喘发病的先兆
如何预防慢性支气管炎
慢性支气管炎的食物疗法
咳嗽的家庭疗法
安全度夏需护肠
6类净肠好食物
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