刘烨编著
/著
健康不求人全文阅读
本书下卷延续上卷的内容,进一步探讨慢性病的管理、老年病的预防以及家庭急救知识等。书中详细介绍了高血压、糖尿病、心脏病等常见慢性病的自我监测与控制方法,并提供了实用的急救技巧。通过通俗易懂的语言和案例分析,帮助读者掌握健康管理的主动权。
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章节列表
大脑酷爱的食物
左右大脑的功能
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自我按摩消除大脑疲劳
怎样延缓大脑衰老
预防脑中风把好7道关
脑血栓的蛛丝马迹
使大脑迟钝的8种不良习惯
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如何摆脱神经衰弱
神经衰弱患者的自我保健
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耳聋警惕听神经瘤
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预防艾滋病的10条基本知识
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吸烟者如何清理自己的肺
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经常散步有益心肺
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春季养肝良方
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4类食物有助肝脏康复
肝炎的自我防治
导致脂肪肝的6大原因
脂肪肝的食物疗法
4大伤肝因素
红枣护肝效果好
肝病病人生活10忌
肾的一生是怎样度过的
肾虚亏的症状表现
肾脏病患者的饮食调养
男人保肾秘诀
肾病患者的自我保健
肾功能不全者如何保肾
如何防治肾结石
养胃8秘诀
胃痛的自疗方法
食盐过多易患胃癌
慢性胃炎的早期信号
节后养胃须知
胃癌的早期信号
胃下垂患者的饮食调理6原则
预防胃病8戒
脾的功能
养脾4法
健肾补脾吃板栗
脾脏受伤有什么后果
脾切除后的影响
脾不好者的保健良方
胰液是人体重要的消化液
胰岛是调节血糖浓度的器官
糖尿病的防治
注意饮食让胰腺健康
怎样预防急性胰腺炎
如何早期发现胰腺癌
胆囊的功能
胆结石的预防
胆结石为何重女轻男
养胆的饮食之道
胆囊炎患者不宜剧烈运动
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胆囊息肉者应注意饮食
阑尾是否有用
急性阑尾炎的早期信号
识别精神性阑尾炎
如何知道孩子患了阑尾炎
少女患阑尾炎应尽早切除阑尾
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牛奶有益气管健康
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气管炎自疗
支气管哮喘发病的先兆
如何预防慢性支气管炎
慢性支气管炎的食物疗法
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6类净肠好食物
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