中华养生内容广博，功效独特，食疗历史至今已有三千多年，堪称民族的瑰宝。　　在上古时代，人们的寿命很短，远远活不到患重病的岁数。在那个时代，医生们主要靠食物来治疗疾病。虽然一些矿物和药草也被用来供治病之用，但行医时用得最多的还是食物。人们得的只是一些小病小灾，医生们凭着一些经验，给患者吃一些常见的大蒜、洋葱什么的，希望能减轻病人的痛苦。万万没想到出现了奇迹，病人的身体居然康复了！食疗作为中华民族的医学瑰宝，其神奇功效确实令人叹为观止。　　近年来，随着科学技术的不断发展，人们也不断认识了食疗的重要作用，选择了正确的饮食，就选择了健康与长寿。当我们清楚了什么时候该吃什么食物，什么体质的人该吃什么食物之后，我们就能够把健康牢牢地把握在自己手中了。　　那么，究竟什么是“食疗”呢？食补不如睡补  药补不如食补食补不如水补是李时珍本草纲目的原文吗  食补不如什么补?  食补不如水补出自哪里  药补不如食补食补不如气补  药补不如食补食补不如心补  药补不如食补什么意思  药补不如食补后半句  食补不如气补  怎么才能均衡饮食( )A药补不如食补  药补不如食补的顺口溜  药补不如食补食补不如睡补  气补不如神补  药补不如食补食补不如水补的意思  药补不如食补是否完全正确  药补不如食补最经典十句话  药补不如食补下一句是什么  药补不如食补猜一生肖  出自哪里  药补不如食补图片  睡补不如心补出自哪里  为什么说药补不如食补  药补不如食补食补不如水补  食补不如天补什么意思  食补不如水补  食补不如水补的意思  药补不如食补食补不如什么补  食补不如什么  药补不如食补食补不如什么  药补不如食补英语怎么说  药补不如食补吗  睡补不如心补  食补不如动补  药补不如食补下一句  药补不如食补是什么意思  水为百药之王  食补不如神补  药补不如食补食补不如水补出自哪里  食补不如心补的意思  俗话说药补不如食补