书中指出，幽默不仅能让人们在生活中感受到快乐，还能帮助人们解决困难，摆脱烦恼，提升思维活力，使生活更加有品位。同时，作者还提供了多种培养幽默感的方法和技巧，帮助读者在日常生活中更好地运用幽默，从而改变自己的人生境遇。总之，《幽默改变人生》是一本充满智慧和启迪的书籍，无论是对幽默感兴趣的读者，还是希望在生活中更多运用幽默的人，都能从中获得宝贵的启示和帮助。