D89紫米薏仁粥（第1页）
D—89紫米薏仁粥
【食材】紫米、薏仁各100克，糙米50克。
【调料】果糖20克，冷水适量。
【做法】1.紫米、薏仁、糙米分别淘洗干净，用冷水浸泡2~3小时，捞出，沥干水分。
2.锅中加入约2000毫升冷水，将薏仁、紫米、糙米全部放入，先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟，待米粒烂熟时加入果糖调味，即可盛起食用。
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D—89紫米薏仁粥
【食材】紫米、薏仁各100克，糙米50克。
【调料】果糖20克，冷水适量。
【做法】1.紫米、薏仁、糙米分别淘洗干净，用冷水浸泡2~3小时，捞出，沥干水分。
2.锅中加入约2000毫升冷水，将薏仁、紫米、糙米全部放入，先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟，待米粒烂熟时加入果糖调味，即可盛起食用。
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