金霞 编著
/著
三高人群日常调理食谱
本书针对三高患者,提供科学合理的养生滋补食谱。详细介绍各类食材的营养成分、功效,以及适合三高患者的烹饪方法。通过合理搭配饮食,帮助患者控制血糖、血脂、血压,提高生活质量。
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最新章节
398 腐衣烩番茄
397 芝麻芹菜丁
396 芝麻蒜薹
395 芥末豆腐
394 芥蓝头炒虾仁
393 芦笋莲珠
392 腐竹拌菠菜
391 芹菜拌海带
390 芹菜拌虾仁
389 芹菜炝豆腐
388 芹黄香干
387 腐皮点翠
三高人群日常调理食谱
章节列表
脑血栓类粥类
2 豆浆粥
3 葵花子粥
4 皮蛋粥
5 玉米粥
6 玉米粉粥
7 紫菜粥
8 奶香麦片粥
9 冬菇云耳瘦肉粥
10 茄子粥
11 鹌鹑萝卜粥
12 豆腐乳粥
13 麻婆西施粥
14 燕麦粳米粥
15 何首乌红枣粥
16 发菜蚝豉粥
17 何首乌粥
18 桂花白薯粥
19 木耳粥
20 鹌鹑生姜赤豆粥
21 枸杞叶芹菜粥
22 芹菜粥
23 番薯麦米粥
汤类
38 洋葱椰菜红萝卜土豆汤
39 芙蓉豆腐汤
40 马蹄海带粟米须汤
41 冬瓜薏苡仁兔肉汤
42 芫荽冬笋红萝卜汤
43 木耳芦笋蘑菇汤
44 蜜枣芋笋雪耳粟米汤
45 花生冬菇腐竹汤
46 鸽子益肾汤
47 海参汤
48 川芎寄生鱼头汤
49 川芎当归羊肉汤
50 山楂枸杞子兔肉汤
51 三耳汤
52 参芪鹌鹑汤
53 何首乌鸡蛋汤
54 莲子发菜瘦肉汤
55 燕菜素鸡丝汤
56 杏鲍菇猪肉汤
57 双菇竹荪汤
58 鲍鱼芦笋汤
59 豆瓣鲤鱼汤
60 槐花猪肚汤
61 鹌鹑蛋竹荪汤
62 高丽豆腐汤
63 豆腐青葱汤
64 蘑菇玉兰片汤
65 蘑菇冬瓜汤
66 薄荷番茄汤
67 苋菜豆腐养肝汤
68 腐皮鸡蛋汤
羹类
70 女贞子蜂蜜饮
71 山楂乌梅饮
72 柳橙菠萝汁
73 香莼羹
74 橘香甜汁
75 番茄芹菜汁
76 番茄柠檬汁
77 杭式果羹
78 苹果玉米豆粉羹
79 鱼蓉豆腐羹
80 雪梗珍珠羹
81 番茄菠菜汁
82 山楂核桃茶
83 银耳番茄羹
84 双凤羹
85 腐乳豆腐羹
其它类
87 百香青木瓜
88 酱香耳卷
89 香菇菜包
90 香菇炖牛筋
91 香卤素鸡
92 花蛤仔面
93 炸脆鳝
94 卤汁黄豆
95 蘑菇炒面
96 茯苓板栗鲤鱼
97 酱拌干丝
98 银耳桔梗苗
动脉硬化类
100 绿豆粥
101 翡翠豆腐汤
102 绿茶番茄汤
103 时蔬浓汤
104 鹌鹑笋菇汤
105 砂锅甲鱼汤
106 甲鱼双耳汤
107 海参阿胶汤
108 云片竹荪汤
109 香螺春笋汤
110 翡翠白玉汤
111 田螺蚌肉汤
112 炖紫菜海参汤
其它类
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