书中讲了很多方面的重新塑造，要想改变你的人生，你无须改变在书里所谈到的一切，只要你能改变其中的一部分，你整个人生就会有很大的改变。譬如说，只要改变你的习惯，培养好习惯，就找到了好方法，好方法能改变你的人生；只要改变你的心态，塑造积极的心态，保持振奋、积极的精神，这种精神就会给你力量，这种力量也能改变你的人生。