萧野
/著
身体健康矍铄
此书着重探讨了家庭中孩子、男性、女性及中老年群体所面临的最普遍健康议题,不仅给出了预防与治疗的建议,还涵盖了常见病症的自我识别方法、针对儿童及成年人的急救技巧,以及身体处于亚健康状态时发出的警告信号。
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最新章节
第四节 病人需要了解的医学名词
第三节 身体检查
第二节 住院治疗
第16章 有病不要乱投医就医指南
第六节 瑜伽
第五节 气功
第四节 刮痧
第三节 拔火罐
第二节 排毒
第15章 传统疗法与保健
第五节 妇科急救
第四节 外科急救
身体健康矍铄
章节列表
前 言
第1章 健康是个人和家庭的大事
第二节 身体健康的含义
第三节 身体健康诊断内容
第四节 健康的新标准
第五节 影响健康的因素
第六节 自我监测健康标准
第七节 关于亚健康
第八节 如何预防和消除亚健康
第九节 未来的保健新趋势
第2章 生活方式习惯与健康
第二节 人体的生物钟
第三节 人生各阶段的保健法则
第四节 促进健康的行为
第五节 危害健康的行为
第六节 睡眠与健康
第七节 酗酒与健康
第八节 滥用药物与健康
第3章 生活环境与健康
第三节 装饰材料与健康
第四节 电脑网络与健康
第4章 心态与健康
第二节 健康需要营养素
第六节 正确看待脂肪
第七节 盐多有害健康
第八节 西式快餐多吃无益健康
第九节 控制零食食用益于健康
第十节 少吃方便食品有益健康
第十一节 碳酸饮料无益人体健康
第十二节 果汁不宜天天喝
第十三节 适量饮茶有益健康
第十四节 有益身体健康的食品
第十五节 用蜂蜜来代替糖
第十六节 偏碱饮食与健康
第十七节 鲜食品误区
第十八节 吃绿色食品
第十九节 黑色食品辨证地吃
第二十节 夏日保健 苦味食品
第7章 少儿常见病的预防与治疗
第二节 小儿百日咳
第三节 小儿维生素缺乏症
第四节 小儿急性上呼吸道感染
第五节 感染性疾病
第六节 儿童贫血症
第七节 小儿肺炎
第八节 小儿肥胖症
第8章 男性常见疾病的预防与治疗
第二节 前列腺疾病
第三节 阳痿
第四节 早泄
第五节 下背痛
第六节 溃疡
第9章 女性常见疾病的预防与治疗
第二节 更年期综合症
第三节 阴道炎
第四节 偏头痛
第五节 贫血症
第六节 尿道感染
第七节 乳房不适
第10章 中老年常见疾病的预防与治疗
第二节 糖尿病
第三节 冠心病
第四节 高血脂
第五节 哮喘
第六节 白内障
第七节 下肢静脉曲张
第八节 帕金森氏症
第九节 老年痴呆症
第十节 骨质疏松症
第十一节 肥胖症
第11章 癌症的预防与防治
第二节 肺癌
第三节 肝癌
第四节 胃癌
第五节 食道癌
第六节 大肠癌
第七节 乳腺癌
第八节 宫颈癌
第九节 白血病
第12章 现代病的防治
第二节 现代办公职业病
第三节 宠物综合症
第四节 麻将病
第五节 耳塞综合症
第六节 洗衣机病
第七节 冰箱病
第八节 家庭中的电磁场污染症
第九节 新潮服装病
第十节 电热毯病
第十一节 地毯病
第十二节 空调病
第十三节 电视病
第十四节 电子游戏机综合症
第十五节 星期一综合症
第十六节 白领综合症
第十七节 低头综合症
第十八节 肌肉饥饿症
第13章 有病早知道正确识别身体发出的健康警讯
第二节 从指甲看疾病
第三节 察肤色辨疾病
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