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非做不可的事不能太多
简·莫尼克是康涅狄克州一家公司的市场部顾问。
她对待压力的观点是：由生活、工作所产生的心理压力是不可避免的现代病之一。
对待的方法不应是回避而是正确处理。
她常说：“主动、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动应付的做法则使你疲惫不堪。”
她的有力武器有两件：第一件是周密的工作计划，无论你选用计算机或铅笔和纸来做都无关紧要，重要的是用制定计划的方法来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么、哪些是最重要的和哪些是次重要的……
“那么，每天面对一份如此详尽的工作计划，你不觉得累吗？”
当有人这样问她时。
“噢，不！
一点也不！”
伴随着轻松的笑声，简亮出了她的第二件“武器”
：那就是灵活性。
“我的计划本身就具有相当的灵活性，我不仅计划‘要做什么’，也计划‘可以不做什么’。”
简不无幽默地说：“比如陪孩子看场足球赛，每月与丈夫出外共进一顿浪漫的晚餐，这些都没写进我的计划里，却是非做不可的，别的事则可以量力而行。
记住，‘非做不可的事情’不能太多。”
当我们面对繁重的工作压力时，想一想，这真的是非做不可的吗？
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