本书共分为十二章。第一章是针对女性朋友们来讲，虽说社会不断发展，女性地位不断提高，但是女性遭受骚扰及暴力的事件还时有发生。本章想要达到的目的就是教会女性朋友们一些自我保护的措施，以及应变之道。其他章节是针对各种突发事件的应急措施，特别需要指出的是，最后一章介绍了各种各样的自救信号及救援常识。这对于喜欢野外探险的人们是大有益处的。遇险自救手册怎么写  遇险自救手册PDF  遇险自救手册的主编叫什么名字  遇险自救指南  遇险自救手册电子版  遇险自救手册内容  遇险自救手册图片  遇险自救手抄报  遇险自救手册电子书 百度