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女性背部低温

女性背部低温是指女性背部的温度低于正常的温度，女性背部一旦出现低温，会影响女性体内激素、神经的调节等多种身体功能。

有关医学专家提出，女性要防止背部低温度，就要重视背部保温。

因为背部褐色脂肪细胞分布较多，褐色脂肪细胞有燃烧脂肪、调节体温的作用。

女性体内的激素以及神经功能，在体温37℃时发挥最佳。

如果背部温度过低，再加上女性肌肉少，产生热量也很少，就会容易受寒。

女性受寒会导致排卵障碍，会出现失眠、注意力涣散等症状，更重要的是造成女性月经失调、经痛等各种妇科病。

妇科病是发生于女性生殖系统的功能性或器质性疾病，是女性健康的重要影响因素。

女性身体上的结构及其生理状况都比较特殊，很容易诱发各种疾病，特别是在夏天，汗液增多，细菌也随之增生，这种情况下就很容易患上妇科疾病。

所以，女性应该特别注意自己的个人卫生和机体保健，因为日常的预防比任何药物都要好，以下是几种简单有效的预防妇科病的方法。

——保持清洁

在冲洗外阴时如没有什么病痛或无特殊情况下不要使用药物冲洗，可以用温开水滴上几滴白醋进行清洗，可以预防细菌的滋生。

注意自身的状况，如果发现白带增多、变色、气味、瘙痒等，或同房后双方有不适，就应立即进行诊治。

——防止传染

旅游或者出差时，要尽量避免接触不洁的东西，如座厕、浴缸、毛巾、**用品等；游泳时最好在清澈流动的水里，或者挑选条件比较好的泳池，在月经期、患病期内最好不要游泳；夏天乘坐公交车时，因为衣着单薄，容易被感染，别人刚坐过的座位不要马上坐，防止感染上疾病或者自身疾病传染他人。

——劳逸结合

操劳过度可能会引发其它疾病或使一些慢性盆腔炎复发；多补充营养，经期尽量少吃冷冻食品，同时注意腹部保暖，以免太寒凉导致痛经和经期过长、月经不调。