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白眼球发蓝

白眼球发蓝是指在正常自然光度下，眼睛巩膜呈浅蓝色。

其实，这种巩膜发蓝是缺铁性贫血的早期信号。

眼科专家提出，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原时的重要辅助因子。

如果体内缺铁，胶原合成不足巩膜就变薄，无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然阳光下看去，就呈浅蓝色了。

这种症状在儿童身上比较聚集。

儿童缺铁性贫血主要表现为：脸色苍白、指甲发白、疲劳、眼前发黑、耳鸣、食欲减退，严重者会造成抗寒能力降低、心力衰竭、舌苔发白、供血不足、造成免疫功能低下，感染增多等。

对白眼球发蓝的治疗，最重要的是纠正其缺铁性贫血。

除药物治疗外，更重要的是在饮食中给予补铁。

——服用维生素C

维生素C可以促进铁的吸收。

治疗贫血者每天摄入维生素C的量为50－100毫克，可使铁的吸收率增加2～4倍。

——高蛋白饮食

蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食的补充，每日应适当的补充，可以选用动物肝脏、瘦肉以及豆制品等优质蛋白质食物。

——多吃含铁丰富的食物

以提高体内血清铁的含量，达到治疗目的。

含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇等。

——经常使用铁锅

世界卫生组织推荐使用铁锅，认为铁锅溶解在饭、菜里的铁属无机铁，非常有利于人体吸收，也是一个良好的铁的来源。

总之，对于白眼球发蓝的患者应该加强饮食方面的营养摄取。

这样才能有效的改善缺铁性贫血。

使身体更加健康。