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心理压力压垮中年父母

42岁的刘女士是北京市某外资企业的设计部经理。

作为一名职业女性，刘女士最近觉得身上的压力越来越大。

她想干出一番事业，但是又要兼顾家庭。

在职场上她必须具备出色的工作能力和办事效率，要管理部门的职员，更要学会在职场上游刃有余地应付各种各样的人。

作为一个部门经理，她必须有优雅的谈吐和举止，当职员犯了低级错误，很多时候气得她很想发火，但都压下去了。

回到家里，正值青春期的女儿还要以我长大了为由不受管教。

她还得扮演一个称职的好妻子。

在公司在家里，刘女士都要绷紧神经，防止自己说出不符合身份的话来。

刘女士万分感慨，作为一个中年女性，家庭与事业真是难两全！

中年是一个重要的转折时期。

既是人生的鼎盛时期，同时也是各个方面开始走向衰退的时期。

对中年女性来说，要承担家庭与社会工作的双重任务，在家庭里，她们要照顾好子女、丈夫的衣食住行，对老人要尽孝道。

人到中年，其子女正值青少年期，其可塑性、危险性都是最大的，做母亲的此时要为子女的升学、就业、婚恋等问题操心。

此时，她们的丈夫也正值事业的顶峰时期，他们比妻子更关心事业的成败，希望妻子能做个贤内助，这就意味着女性要承担更多的家务。

中年阶段，双方的老人都已年迈，不再像从前那样帮助料理家务，而是需要子女的赡养与照顾，这无疑又加重了家务负担。

在工作方面，许多中年女性有很强的事业心与责任感，想成就一番事业。

在家庭与事业之间，她们总想“求全”

。

要想处理好家庭与事业之间的矛盾，并非易事。

因为照顾家庭影响工作，会使自己在上级和同事面前失去应有的信任和尊重。

如果只顾事业，疏忽对家庭的照顾，可能引起家人的不满，出现家庭危机。

在家庭与事业的双重压力下，许多中年女性出现心理疲劳症状，表现为易劳累、心情欠佳、神经过敏、失眠、头昏、人际关系紧张等。

长期下去，很可能出现心理问题。

男性在中年时期也是压力最大的，眼看着自己慢慢老去，需要积攒更多的经济基础保障自己和家人的生活，又想在这一阶段做出一番事业，于是不得不拼命加班，以致身体不堪重负。

别让心理压力压垮中年父母，中年人需要调节好自己的心理和生活状态，精神百倍地面对摆在他们面前的各种中年难题。