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按摩是疏通经络的重要手段

按摩是我国医学上传统的治疗方法。

它是用人体的手、肘、脚或器械在人的身体上一定的穴位或部位上进行推、按、捏、揉、拿等的动作，以外部的适度刺激来达到健身治病的目的。

按摩分为被动按摩和主动按摩两种。

医生给患者按摩叫被动按摩，自我按摩叫主动按摩。

后者方法比较简便，主要用于预防和强身。

当我们的身体某个部位感觉不适的时候，为了减轻因外伤或外部刺激而引起的剧烈疼痛，我们总是会有意识地用手抚摸或压迫痛处，而这些部位往往经过抚摸后，就会感觉疼痛得到了缓解或消失。

随后由本能的自卫行为，到自觉的实践、探索，经验积累，成为了现在的按摩疗法的专门学科。

可以说，按摩是在实践的基础上逐步发展起来的。

在《素问·调经论》中记载到：“神不足者，视其虚弱，按而致之”

。

说明按摩有疏通气血，补虚扶正的作用。

医学界发展的按摩从理论上多与人体脏腑组织、经络俞穴等相联系，重视对肾俞、命门、夹脊、涌泉等穴按摩，具体分为治病按摩，即被动按摩与保健按摩，即主动按摩两类。

按摩能起到如此多良好的作用，对病人来说，按摩既可使肿胀、疼痛的局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，使全身状况得到改善，从而收到良好的治疗效果；对正常人来说，则能增强人体的自然抗病能力，取得良好的保健效果。