一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，而你的心态将决定决定谁是坐骑，谁是骑师。愉悦的心情是一时的，我们重要的是保持这种愉悦，再达到宁静的状态，宁静的心情是在长期不断的，可使人们遇事能够放开视野，纵横思考，运用自如的驾驭、把握自己的情绪，不管碰到什么不愉快，尽可能从中寻出合理的一面，从而获得新的宁静。记住：做情绪的主人，才能做生活的主角！