谢普 主编
/著
青少年视力保护
该书针对青少年视力健康问题展开详细论述。从视力下降的原因分析入手,涵盖遗传因素、不良用眼习惯、电子产品过度使用等多方面内容。随后,书中系统地介绍了多种科学有效的视力保护方法,如正确的读写姿势、合理的用眼时间安排、眼保健操的规范操作以及健康饮食对视力的积极影响等,旨在帮助青少年及其家长全面了解视力保护知识,引导青少年养成良好的用眼习惯,守护他们的明亮双眸。
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青少年视力保护
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附录 不可不知的成长烦恼
挑选最适合你的方式
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眼睛的适应性调节功能
在运动中改善视力二
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手掌按摩法
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视力屈光不正缺陷
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青少年视力保护
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人类的视力缺陷
视力屈光不正缺陷
开始履行贝茨方法
手掌按摩法
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