刘彬 编著
/著
寿世保元(上)
《寿世保元》是明代医家万全所著的一部综合性医书,上册主要阐述了养生保健的理念和方法,以及一些常见疾病的预防与治疗。书中强调了“保元”即保护人体的元气,认为元气是维持生命活动的根本,通过合理的饮食、起居、运动以及情志调节等方式来达到延年益寿的目的。同时,还介绍了各种药方和食疗方,对后世中医养生学的发展产生了深远影响。
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