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真确刷牙好处多

刷牙，一般人对它并不陌生。

虽然人们对刷牙的好处、方法和于膏的选择等有了不少了解，但不少人还缺乏系统的知识，需要对此有更多的认识。

刷牙的目的不仅在于清除牙齿（尤其是牙间隙内）上的食物残渣、软垢及微生物，更重要的是为清除牙齿上的菌斑。

菌斑是什么呢?菌斑是附着在牙齿表面软而未钙化的微生物堆积物。

它的主要成分是细菌及其不溶性产物葡聚糖，以及少量糖蛋白原、脱落的上皮细胞等。

菌斑分为龈上菌斑及龈下菌班。

龈上菌斑主要在牙齿的窝沟、点隙处，以及邻间牙面上。

它所含的细菌是致龋病的主要因素之一。

龈下菌斑主要在龈沟内，或牙周袋内，所含细菌一部分可致根面龋，一部分则致牙周炎，是致牙周病的首要因素。

因此，预防龋病及牙周病就必须清除菌斑，而清除菌斑最简便易行的方法就是刷牙。

菌斑与牙面附着紧密，有人形象地讲，菌斑膜像树根一样伸人釉质表层。

因此。

一般冲洗难以除掉，只有正确刷牙才能起到清除的目的；而且菌斑在人工清除后6小时之内．便可重新形成。