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8.晕船晕车晕飞机的应急处理

在船上、汽车上、飞机上常会看到有人呕吐，面色苍白，出冷汗，有的人还会出现血压下降，心跳过缓或过速，有的出现眼球震颤，这就是晕船、晕车、晕飞机的表现。

为什么会引起这些症状呢？原因是船、车、飞机在运行过程中加速或减速，颠簸、震动、刺激前庭所引起。

情绪抑制、精神紧张、焦虑不安、身体虚弱、过度疲劳、饥饿、嘈杂喧闹等都可以诱发或加重本病。

有晕车习惯的人，主要以预防为主，经常加强锻炼，启程前饮食不宜过饱，保证车船内空气流通，并在乘车、船前服晕车宁25-50毫克，6-8小时服一次。

如果发生了眩晕、呕吐等症状时，应平卧。

船是前后颠簸时，则横卧；左右颠簸时，则顺船平卧；若不能平卧，则将头靠在椅背上，闭眼休息。

可以用手指按压风池、内关、足三里穴，还可服白抗敏25-50毫克。

另外，吃姜能有效地预防晕船，而且没有副作用。