毫无疑问，在实现个人成功的过程中，相信自己是一个最大的砝码。所以你在本书将看到有关树立自信的方法和技巧，还有一些关于锻炼你的能力的指导，教你如何控制自己的情绪、充满应对生活的智慧并交到更多的朋友，帮助你变得更乐观、健康、热情。