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6.被跟踪时的自救措施

你一个人走在回家的路上，偶然间回头看，发现有人时隐时现总跟在后边，你走他也走，你停他也停时，这表明你被人跟踪了。

面对这种情况，你应该怎样做？

1．不能惊慌失措，要镇静。

如果你怀疑有人跟踪，应到人多的地方如商店或饭店，或者干脆停下来，看看他究竟想干什么，以做好防范对策。

2．迅速观察环境，看清道路情况，哪儿畅通，哪儿人多。

3．立即甩开坏人。

方法就是跑开，向附近的单位跑，向有行人、有人群的地方跑。

如果是夜晚，哪处灯光明亮，就往哪处跑。

如果附近有居民家，向居民求救也可以。

如果发现有人跟踪、盯梢，要向附近住户、商店、超市走去或停下来打电话与家人朋友联系，情况紧急要立即拨打110报警。

4．可以正面相视，厉声喝问，用自己的正气把对方吓倒、吓跑。

如果对方不逃，可大声呼喊，引来行人。

如果无行人过来，坏人也不跑开，那么你就要立即做出反应，自己跑开。

5．如果被坏人动手缠住，除了高声喊，还要奋起反抗，击打其要害部位，或抓打其面部。

你身上或身边有什么东西可用，你就用什么东西，从高跟鞋到发针，全身上下能够找到的任何武器都行。

制止坏人接触自己身体，侵害自己，可以采取下列方法：

·用雨伞尖向前刺；

·指甲刀、发卡、安全别针、圆珠笔、刷子柄，这些都是有用的武器；

·将钥匙串捏在手心里，每把钥匙都要从指缝间露出来；

·将粉底盒中的粉或者将发胶水喷到对方眼睛里去；

·将硬币夹在手指间捏紧拳头，以增强攻击力；

·将手和手腕握在手包的背带上，随时准备抡起一击。

6．如已被歹徒抓住，动弹不得，可佯装顺从，花言巧语，尽量拖延时间，引诱歹徒到有人的地方然后跑向行人，高声呼救。

7．夜晚一定要避免单独与陌生人同乘一部电梯，这是非常重要和基本的女性防范常识。

如果你进入电梯后才发现有歹徒跟了进来，你仍然可以采取措施化险为夷：首先可以用手机与家人联系并大声告知到电梯门口来接你，其实也在警告对方；你还可以站到电梯的控制键旁，对方一有举动就把所有按钮都按一遍，这样每到一层电梯停一次，你的获救机会就大大增加。

在电梯中，你应冷静地正面与歹徒对峙、周旋，尽量拖延时间，寻机逃脱，呼救。