第五节 危害健康的行为（第1页）
第五节 危害健康的行为
所谓危害健康的行为是指在偏离个人、他人乃至社会健康所期望的方向上表现出来的一系列相对明显、相对确定的行为。
其主要表现特点是：第一，该行为与个人和社会的健康期望不一致，即表现出对己、对人、对整个社会的健康的危害作用。
第二，该行为对健康的危害需表现出相对的明显性和稳定性。
换句话说，该行为作为健康危害因素的成份对健康的影响需要有一定的作用强度和持续时间。
第三，该行为在后天生活经历中所习得。
其关键点就在于“自我创造”
而非他人所迫，故又被称为“自我创造的危险因素”
。
在危害健康的行为之中最常见的是成瘾行为。
所谓成瘾行为是指在一种额外的超乎寻常的嗜好形成过程中?穴即成瘾形成过程中?雪，所表现出来的一系列内外行为。
成瘾行为的重要特征是：
?穴１?雪它已成为成瘾者生命活动中必需的部分，但这种行为本身并不是一般正常人生活?穴包括生物、心理、社会诸方面?雪所必需的。
?穴２?雪成瘾行为的另一重要特征是戒断症状?押所谓戒断症状指的是中止成瘾行为后带来的一系列心理、生理上的异常变化，如空虚、无聊、绝望、无助、不安、嗜睡、流涎、欲死等。
不同的成瘾行为其戒断症状有一定的特异性。
要成瘾必须有致瘾原，即使成瘾者产生强烈快感和满足感的东西。
在现实生活中不难发现，环境中到处都可以找到致瘾原。
如烟、烈性酒等物质性致瘾原，还有如某些文艺作品、麻将、电子游戏、网络等精神性致瘾原。
成瘾还有一个非常重要的条件——易成瘾者的存在。
社会中不同的人对不同的成瘾原的感受性差异很大，那些特别易成瘾的人被称为成瘾者，他们的某些性格特征，造成了他们对致瘾原有成瘾的反应。
此外，还有一些相关社会因素的作用，如遭受重大挫折者在寻求不到任何解脱方式时，也很容易卷入成瘾者的行列而不能自拔。
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