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爆人参鸡片

（主料辅料）

人参6克冬笋25克鸡脯肉200克黄爪25克鸡蛋清1个香菜梗6克食盐2克

鸡汤50克料酒15克芝麻油10克葱白3茎猪油500克生姜6克（烹制方法）

将人参（鲜者用15克）斜切成0.66厘米厚的薄片。

冬笋、黄瓜切成骨排片。

姜、葱切成丝。

香菜梗切成长段。

将鸡脯肉切成3厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的鸡片，加盐、味精拌匀，再拌鸡蛋清和水豆粉。

在勺内放猪油，油五成热时，下入鸡片，用铁筷划开，熟时捞出。

用盐、味精。

鸡汤、料酒兑成汁水。

在勺内放底油，油六成热时，下人葱丝，生姜丝、笋片、人参片煽炒；再下入黄瓜片、香菜梗、鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上明油即成。

可分餐佐食。

（工艺关键）

鸡片必须厚薄大小一致，温油划熟后，再用旺火烈油，快速炒散，烹人事先兑好的碗芡，迅即颠勺翻匀出锅，要求脆嫩爽口，卤汁紧抱。

（风味特点）

人参种类极多，常用的是吉林红参、生晒参。

人参含有多种甙、挥发油、多糖类和维生素B1、B2、c等成分。

对神经系统有良好的调节作用，有促性激素作用，还有强心作用。

能降低血糖，增强造血机能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。

人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。

人参有促进人体细胞发育，增强细胞分裂次数的作用，美国学者海弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止了。

细胞每分裂1次需要2.4年，如果能达到分裂50次，就可活到120岁。

所以用人参、鸡肉做成的药膳，可以使人延年益寿。

其性甘温，大补元气。

此品系吉林地方名菜，为“长白山珍宴”

中的行件，素雅色白。

鸡片鲜嫩亦作药膳，可单品应席。