西山群仙会真记 养寿（第1页）
西山群仙会真记养寿
属性：《三清真录》曰∶父母之真阴真阳二气，以精血为胞胎，胎完气足而为形矣。
集灵资道，神气相合而为寿，定矣。
大寿一万二千岁，守朴任具，虽亡而道不亡也。
中寿一千二百岁，留形住世，道在而身亦在也。
下寿一百二十岁，知之修炼，可以安乐延年；不知修炼，走失耗散。
在我者，不为我之所有，而又外触禁忌，暗除年算。
一算为三百日寿，一岁为本数之寿，一纪为正纪之寿。
无知少学，以小恶为无伤，积恶以致于灭身；以小损为无害，积损以致于灭生。
始以减一算，次以除本数，终以除一纪，未及中年，夭之大半。
仙子真人，怜而哀之。
虽有超脱之法，必先养寿之方。
审而用之，可延至大寿。
不惮修持，于日自有超凡之道。
《西山记》曰∶虽知养生之理，不悟修行之法，则生亦不长；虽知修炼之方，不知养寿之道，则修亦无验。
故养寿者，凡以禁忌而防其祸。
行不多言，恐神散而损气；睡不张口，恐气泄而损神。
临危登峻则神飞，玩杀看斗则气结，吊死问病则喜神自散，卧湿当风则真气日弱。
古庙凶祠不可入，入之则神惊；狂禽异兽不可戏，戏之则神恐。
对三光濡溺，折人年寿；贺四重深恩，灭人大数。
饮宴于圣像之侧，魂魄不安；坐卧于墓冢之间，精神自散。
枯木大树之下，不可息，防九阴之气，触人阳神；深水大泽不可渡，恐至寒之性，逼人真气。
出众花卉不可折，防招妖狂入室；非时果实不可食，防带邪气入腹。
忘言绮语，非患难不可频说，说之减人正寿；肥甘醇酒，非会合不可频饮，饮之除人本禄。
负贤忘恩，必有祸应；轻财毁物，自无福生。
大山勿深入，入之必凶；美物勿酷爱，爱之勿吉。
损人伤物，以冤报冤，嫉贤妒能，以怨起怨，虚传妄授，慢友轻师，此类或有触犯，虽得正诀，遇异人，大道未就，先为此除其寿。
以罪当功，竟不能速成也。
善养寿者，以法修其内，以理验其外。
修内则秘精修气，安魂清神，形神俱妙，与天地齐年，炼神合道，超凡入圣也。
验外则救贫济苦，慈物利人，孝于家，忠于国，顺于上，怜于下，害不就利，忙不求闲，凡以方便为心，勿以人我介意，方始奉道．多遇至人，自得真法。
及夫下功之后，少有患难，速得圆成，然是修养所致，亦是阴德报之。
苟不达养寿之宜，安得内外齐成乎？
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