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缺水

在各种特殊环境中，如地震被埋、掉入悬崖、火灾、泥石流等意外事件发生，失去饮用水源时，我们应该怎么办才能最大限度地延长自己的生命，等待救援人员的到来?

1．要设法使现有的饮水环境和饮水口不受污染。

2．要学会忍耐干渴。

每次用水润湿口腔、咽喉等处，不要大口的喝水，以减少水的消耗。

如果能够找到蔬菜水果的话，多选择以碳水化合物为主的蔬菜、瓜果及根叶类食品来解渴。

如果实在是干渴难忍，还可用舌贴地、墙等办法吸潮解渴。

4．在饮用水源遭到污染或者根本没有饮用水时，可以用自己的尿液应急解渴。

如果条件允许，可用桶（或者能够找到的其他器皿）盛尿，内置砂、泥土、卵石、木炭等过滤物质，在桶底钻个小孔，过滤后较为清洁。

哪怕没有食物，只要有水，人通常能够度过艰苦困难的7～10天，最终获得救援队伍的成功营救。

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