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健康的生活内容
33 常晒枕头有益健康
32 硬皮鞋变软的技巧
31 皮鞋护理小常识
30 除鞋内湿气的常识
29 皮鞋收藏的方法
28 巧擦皮鞋8法
27 保养皮鞋的5个常识
26 浴室蒸汽除衣皱
24 使倒伏的长毛绒竖起
33 常晒枕头有益健康
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30 除鞋内湿气的常识
29 皮鞋收藏的方法
28 巧擦皮鞋8法
27 保养皮鞋的5个常识
26 浴室蒸汽除衣皱
24 使倒伏的长毛绒竖起
23 保养领带6常识
22 纯白衣服要小心收藏
21 使变硬的毛皮恢复柔软
20 保养西服4招
18 雨衣保养常识
17 收藏呢绒衣物3法
16 皮凉鞋的收藏
15 丝绸衣物的收藏
14 保存内衣的4个常识
13 皮衣膻气去除法
12 皮衣保养常识
11 硬皮袄怎样变软
10 旧皮夹克翻新的技巧
8 皮革服装防裂常识
7 裘皮衣物收藏法
3 夏季服装的收藏
2 4类冬衣的收藏常识
收藏保养 1 衣服应分类收藏
23 指甲油封丝袜破洞
21 巧治皮鞋裂纹
17 电动剃须刀可修整衣裤
14 砂糖去除熨迹法
11 呢绒大衣的熨烫常识
10 熨平衬衫5常识
9 折裥裙熨烫法
7 如何熨烫毛涤衣服
6 领带洗熨小常识
5 围巾熨烫的方法
2 花边熨烫法
衣物熨补 1 服装熨烫基本常识
49 洗电热毯的注意事项
48 洗印花被单的方法
47 服装发霉处理5常识
46 晒衣服的4个技巧
45 避免衣物洗后泛黄
44 衣服颜色如何返鲜
43 防衣服褪色4常识
41 首饰如何去污变亮
40 根据质料洗涤领带
39 围巾洗涤法
36 内衣外衣不宜混洗
35 衣领净洗衣的常识
34 衬衣忌用热水洗
33 羽绒服洗涤法
32 棉衣如何清洗
31 西装洗涤法
30 裘皮衣服干洗法
29 绒衣绒裤洗涤法
28 腈纶衣物洗涤法
26 洗涤丝绸被面的方法
25 丝绸衣服的洗晒方法
24 毛毯如何清洗
23 防止羊毛衫缩水法
22 羊毛衫不宜用洗衣机洗
20 羊毛衫洗涤简法
19 兔毛衫的洗涤常识
16 如何洗涤毛线
15 雪洗毛料衣物
14 自洗纯毛衣物的常识
13 毛料服装湿洗法
12 干洗不比水洗好
11 干洗的衣服一定要晾晒
10 家庭简易干洗法
9 干洗与假干洗的鉴别
8 不能干洗的衣物
6 新衣先用盐水洗
5 淘米水洗衣物
4 漂白洗衣粉的合理使用
3 洗衣粉的使用禁忌
2 洗洁精可用于洗衣
衣物清洗 1 选用常见的5种洗涤剂
22 穿丝绸对皮肤有益
21 穿红装有利于健康
20 棉絮下不要垫塑料布
19 不宜穿过于紧身的衣服
18 冬天穿袜有讲究
17 长统袜不宜常穿
16 穿高跟鞋的利与弊
15 旅游鞋不宜久穿
14 裤带腰带不宜太紧
13 领带不要打得过紧
12 夏季不宜戴金属饰物
11 首饰不宜常戴
10 戒指不同戴法的意义
9 不宜穿羽绒服的人
8 穿用羊绒制品的宜忌
7 胸罩使用不当影响健康
6 皮肤过敏者不宜穿化纤内衣
5 新内衣不宜马上穿
4 西装口袋使用法
3 女西装正确穿着法
序言 重视细节健康生活
医部
基本常识 1 血压的正常值
2 血脂的正常含量
3 怎样测体温
4 怎样测量呼吸
5 怎样测量脉搏
6 身体正常的指标
7 老年人如何体检
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