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健康的生活内容
33 常晒枕头有益健康
32 硬皮鞋变软的技巧
31 皮鞋护理小常识
30 除鞋内湿气的常识
29 皮鞋收藏的方法
28 巧擦皮鞋8法
27 保养皮鞋的5个常识
26 浴室蒸汽除衣皱
24 使倒伏的长毛绒竖起
23 保养领带6常识
22 纯白衣服要小心收藏
21 使变硬的毛皮恢复柔软
20 保养西服4招
5 小儿厌食的原因
6 小儿缺钙的症状
7 小儿咳嗽与病情
8 小儿先心病的识别
其他病症 1 对痔疮的几种误解
2 对呃逆要警惕
3 别让血液变稠
4 不必为白发担忧
5 老年低血压的防治
6 老年性浮肿的防治
7 高脂血症的防治
8 神经衰弱的表现
9 癔症不是精神分裂症
察面辨病 1 察神色观病情
2 观面容辨病
3 面红察病
4 面黄观病
5 面色苍白观病
6 面色青紫查病因
7 面黑敲响疾病的警钟
8 面色发灰应警惕
9 从耳形看健康
10 观鼻辨病
11 观唇色巧辨病
12 嘴唇发黑与老人健康
13 观发辨病
观舌辨病 1 中医诊病为何要观舌
2 从舌质看病症
3 从舌形辨病
4 怎样从舌态辨病
5 察舌苔辨病
肤态辨病 1 观手形辨病
2 手掌颜色与疾病
3 观指甲颜色辨病
4 从指甲形态察病
5 皮肤上的疾病征兆
6 步态与疾病
7 从肚脐形状看健康
观分泌物识病 1 异常出汗的征兆
2 观鼻涕辨疾病
3 察痰辨病
4 屁是胃肠功能的信号
5 尿液异常与疾病
6 便血与疾病
7 观白带辨性病
鉴味听声辨病 1 体味与疾病
2 口味异常是病变的征兆
3 声音与病变
4 听咳声巧辨病
急救常识 1 家庭急救箱的配置
2 人工呼吸急救常识
3 心脏按摩急救常识
4 呼叫救护车的常识
5 中暑的急救处理
6 昏厥的急救方法
7 休克的急救方法
8 发生猝死时怎样急救
9 性交猝死的急救方法
10 怎样救治窒息患者
11 心脏病发作急救须知
12 冠心病发作自救常识
13 心绞痛和心肌梗塞的急救
14 抽筋急救常识
15 急救溺水者6要点
16 急救小儿高热惊厥
17 中风的急救方法
18 脑溢血患者的应急护理
19 癫痫发作的急救方法
20 血压升高自救小常识
21 低血糖患者急救须知
22 鼻出血防治急救法
23 急性阑尾炎的急救
中毒急救 1 霉变甘蔗中毒的急救
2 河豚鱼中毒的急救
3 鱼胆中毒的急救
4 食用毒蜂蜜的急救
5 蘑菇中毒的急救
6 发芽马铃薯中毒的急救
7 变质蔬菜中毒的急救
8 误饮洗涤剂的急救
9 慎防青蛙肉中毒
10 慎防未熟豆角中毒
11 谨防未腌透的酸菜中毒
12 酒精中毒的解救
13 安眠药中毒的急救
14 砒霜中毒的急救
15 农药中毒后的应急处理
16 误食毒鼠药的急救
17 煤气中毒的急救
18 地窖窒息的急救
19 沼气中毒的急救
遇险急救 1 溺水后的自救与他救
2 火灾逃生10要点
3 避免雷电击中的危险
4 触电急救要点
5 雷电击伤急救法
6 地震时的逃生自救
7 海啸爆发的自救
意外伤害 1 狗咬伤急救须知
2 猫咬伤急救方法
序言 重视细节健康生活
医部
基本常识 1 血压的正常值
2 血脂的正常含量
3 怎样测体温
4 怎样测量呼吸
5 怎样测量脉搏
6 身体正常的指标
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