第四卷食疗（第1页）

第四卷食疗

（三）菜蔬

味甘，性寒，质滑，无毒。

入心、脾二经。

泄阳气，利水道。

降而不升，静而止燥。

令人入睡，消除烦恼。

饥年代谷，可以免夭。

气壅经络，用之多效。

难以入睡或睡而不实，多虑者，常食此物有效。

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