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血虚

其主要症状是，面色萎黄、口唇苍白、头目眩晕、四肢麻木、脉象细弱无力。

适应食疗补血虚的方子如下。

2.1新鲜动物肝脏洗净蒸熟，每次一至二两，早晚各1次。

功可大补肝血，明目强心，一切血虚病症，皆可用之。

2.2桂元红豆汤方取赤豆四两，加水煮烂。

再加桂元一两同煮10min，后放白糖调味，适量即可，每次一茶杯，早晚各1次。

可补益心血，益智、宁神、安眠。

2.3苜蓿鸡肉取新鲜苜蓿芽根二两，洗净切碎煮汤去渣，再将洗净鸡肉一斤，切为小块，加入适量佐料，入苜蓿汤中慢慢煮烂，每日早晚各服适量。

可起补益气血、充养机体作用。

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