一卷。书论。明代宋啬撰。此书分十二个标题为澄神、执笔、用腕、正锋、临摹、结构、方圆、疏密、迟速、纯熟、气韵、统论。卷前自序说:学书必先使精神清静、精神平静才可以讲究执笔与用腕及指法，然后论正锋、藏锋;学书之始必先临摹，然后学结构。结构佳，然后论迟速、纯熟，纯熟之后，气韵自生。由此可见作者分题编次的意图。然后所论皆摘采王右军、蔡邕、张怀瓘、孙过庭、姜尧章、赵宦光、董其昌、黄山谷、潘之淙等名家论书之语。虽无独见，但如此汇集名家之言对学书者尚有指导意义。有《六艺之一录》本。