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4.遭遇雷电时的自救措施

当你站在高处或者处于最高位置时，云中增强的电荷释放对你是特别危险的，在雷雨天要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的砾石，呆在低洼处或平地上。

△绝缘

如果不能离开高处，干燥的物质也可作为绝缘材料，坐在上面，不要坐在潮湿的地方。

弯腰低头、抱膝抵胸，脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那样可能会传导雷电，带橡胶底的鞋有助于绝缘，但不能保证你一定安全，如果你没有东西可作绝缘材料，则平躺在地面上。

△呆在低处

有时候你能感到雷电的击打在迫近，如皮肤感到刺痛，头发突然竖起。

如果你正站立着的话，马上蹲下来，先用手触地，然后弯腰至膝，如果你万一被击打，电荷很容易通过手臂传到地面而放过你的躯干，这会使你免于心脏衰竭或者窒息，应快速平躺。

△雷电将到时，不要握着金属物品

远离金属建筑和栅栏。

靠近大的金属物体很危险，即使没有发生接触，热的空气也能传导对肺部产生伤害的激波。