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三、如何欣赏胎教音乐

欣赏胎教音乐对孕妇及胎儿都是一种美的享受的过程。

具体方法有两种：一种是孕妇自己欣赏，条件不限。

可以戴着耳机听，也可以不戴耳机听；可以休息时听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听；还可以一边听一边唱等等。

每一位未来的母亲可根据各自的环境随意安排。

总之，要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满您所处的空间。

随着音乐的节奏您还可以想像着腹中胎儿欢快迷人的脸庞和体态。

在潜意识中与他进行感情交流。

久而久之，您将感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种方法是让胎儿直接欣赏胎教音乐，对他进行有益的音乐刺激。

胎儿在5个月就已经具有听力。

从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放胎教音乐，每天定时播放几次，要循序渐进，开始时时间可以短一些，以后逐渐增加，但也不宜过长，以5～10分钟为宜。

音量要适中，不可过大也不宜过小。

母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中。

必须强调的是，在这项工作中，母亲应与胎儿一起投入，逐渐进入艺术氛围，而不能以局外人的身份出现，认为胎儿自己听就行了。

于是一边听一边胡思乱想，或是一边做一些与此无关的事情。

这样做，是不能收到预期效果的。

目前胎教音乐可分为两种：

（1）是供给孕妇欣赏的，这以宁静为原则，既使人感动，又能使人产生美好的联想，通过孕妇的神经体液将这种感受传导给胎儿。

（2）是给胎儿听的（可将耳机放在孕妇的腹部），它以轻松活泼的乐声来激发胎儿对声波的良好反应，这种有利的刺激能促进胎儿身心的健康发育。