21 不宜吃香蕉的人（第1页）

21.不宜吃香蕉的人

香蕉肉质软糯，甜蜜适口，具有较高的营养价值。

但是，由于其构成的特殊性，下列一些人不宜食用：

（1）消化道溃疡病人

这类人胃酸分泌较多，肠胃收缩能力差，吃了香蕉会加重肠胃病病情，故不宜食用。

（2）糖尿病患者

这类病人忌食含糖较多的食物，而香蕉的含糖量较高，每100g蕉肉中含糖高达19.5g，因而不宜食用。

（3）关节炎或肌肉痛患者

香蕉能使局部血液循环减慢，代谢产物滞积，又因其含糖量高，食用后会使体内B族维生素的消耗增多，从而使关节、肌肉疼痛加剧，所以此类人不宜食用。

（4）肾炎、心力衰竭和水肿病人

香蕉中含有较多的钾，上述病人如果吃进大量香蕉，其血中的钾含量会猛增而引起钾缩留，加重水肿，增加心脏和肾脏的负担，使病情恶化。

（5）腹泻病人

香蕉具有滑肠的作用，腹泻病人吃了香蕉，会加重腹泻，不利于康复。