卷四求嗣上 养精须慎味（第1页）

卷四求嗣上养精须慎味

属性：经曰∶精不足者补之以味。

然肥浓之味不能生精，惟淡泊之味乃能补精耳。

夫万物皆有真味调和，胜则真味失。

不论荤素，蒸煮得法自有一种冲和恬淡之气，食之自能养精。

盖食物甚多，惟五谷为得五味之正，故煮粥饭熟后，上面有浓汁融成一团者，皆米之精液所聚也，食之骤能生精，试之有效。

人能行是数者，非特为求嗣之良方，亦可为摄生之妙术矣。

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