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如何挑选一双好鞋

在选购鞋的时候，只靠尺寸是不准确的，因为我们的双脚对一双鞋有不同的指标要求。

1、在试鞋时，两脚都要穿上鞋子。

有些人的双脚可能并不一样大，所以不能单试一只鞋，穿好后站直，正确的姿势很重要，接下来至少走二三十步，看看有没有不舒服的地方。

2、确认一下脚尖是否留有空隙。

适当的空间应大约在顶脚尖时脚后能随还留有1厘米左右的距离，如果太紧的话，将使脚部疲惫，引起指甲疼痛，甚至变形等。

3、确认脚围是否过松过紧。

由于步行时施力的缘故，在踏下时的脚侧边最突出处会更宽，过紧的鞋将使外侧脚趾受扭曲，时间长了会产生变形。

4、注意脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合。

鞋子中央的弧度主要是为了迎合脚底的弧度，因此须注意其松紧，以及是否会滑动等。

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