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没有谁是不可或缺的

如果想要消除紧张情绪，缓和四处蔓延的烦躁气氛，首先应该做的就是降低生活步调，使心情回复平静，不再焦虑暴躁，保持应有的稳定与和谐。

一位卓有成效的实业家来找一位医生，这位医生在替他进行诊疗后，劝他多多休息。

可这位实业家却表现出很为难的样子，无奈地说：“我每天都要承担巨大的工作量，我没有一点的休息时间。

大夫，你知道吗？我每天都得提着一个装满文件的沉重手提包回家。”

“为什么要晚上批那么多文件呢？不可以放到白天去做吗？”

医生问道。

“那都是一些必须处理的急件。”

他不耐烦地回答。

“不可以让其他人去做吗？你的助手呢？”

医生不解地问。

“不行啊！

只有我才能正确地批示这些文件，别人是靠不住的。

而且我还得尽快处理完，要不然公司就有麻烦了。”

“这样吧，现在我开一个处方给你，”

医生看了一眼病人又说，“你能否照着做？”

医生以一种不可否认的口气说道。

这病人点点头，医生把处方交给了他，只见上面写着：每天散步两小时；每星期空出半天的时间去一趟墓地。

病人感到奇，便问道：“为什么要让我每星期都要到墓地去待上半天呢？”

医生不慌不忙地回答道：“因为我希望你到处走走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑，看一看他们的生前。

如果你留心一下，就会发现他们生前与你一样，总认为全世界的事都得由他们扛着，如今他们却长眠在黄土之下，然而现实没有改变什么，一切该怎么样还是怎么样。

世人仍是那么继续地工作着，公司仍在经营着。

没了谁明天的太阳照样还是那么灿烂地照着大地。

我建议你还是好好反思一下吧。”

医生的劝谏终于敲醒了病人的冥顽心灵，他依照医生的指示，释缓生活的步调，并转移一部分职责给他人，公司依旧还是那样运作着。

他这时才真正地体会到，原来少了他，公司依旧如是。

他悟到了生命的真义不在急躁或焦虑，他的心已经得到和平和宁静，他不但渐渐地摆脱了病魔，事业也在蒸蒸日上。

心灵悟语：还是给自己留点自由比较好。

生活犹如一杯美酒，需要慢慢品尝，细细品味，只有这样才能感受到它的芳醇。