治黄褐斑按摩法（第1页）

治黄褐斑按摩法

方法一

（1）按摩**经，由上而下刺激5次。

（2）用指头按压**经末端（小趾颈部），每秒做3次以上。

（3）在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。

作用：此法调节内分泌功能，主治与妊娠有关的黄褐斑。

方法二

（1）用毛刷沿脚部肝经线由下向上按摩，并柔和地做局部刺激5次以上。

（2）双手放于两侧膝盖上，拇指所触到的凹陷处，用拇指按压刺激，每3秒用力按压5次以上。

（3）左右肩胛骨之间由上而下用毛刷做经线刺激，然后从经线向外侧做10次以上局部刺激。

（4）用示指、中指、环指指腹沿面部肝经，按下颌→双口角→双鼻侧→双角膜→额部的顺序按摩5次以上。

（5）右手做甩手运动，放松肩部，右手腕内侧经下颌向左肩反弹，然后再甩手向后，反复做10次。

（6）弯曲右手肘关节，紧贴于腰肋部，手摸向肩部，将曲臂平衡地向背部弯退，至不能退时为止，反复做10次。

作用：疏肝理气，促进肝功能恢复正常，适用于因肝功能减退所致的黄褐斑。

方法三

（1）用手或毛刷刺激**经，由上而下刺激5次。

（2）用毛刷由大腿内侧向脚跟部刺激10次，双侧均做。

作用：调理肾气，改善内分泌功能，适用于婚前20岁左右的黄褐斑患者。