做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。心理学要了解什么  心理学的需要  需要 心理学  心理学的需要是什么?  需要的心理学  心理学上的需要  我一定要学心理学  心理学上的需要是什么  一定要知道的心理学常识  心理学需要了解哪些