卷之三十一瘿瘤等病诸候凡一十五论 十一嗜眠候（第1页）
卷之三十一瘿瘤等病诸候（凡一十五论）十一、嗜眠候
属性：嗜眠者，由人有肠胃大，皮肤涩者，则令分肉不开解，其气行则于阴而迟留，其阳气不精神明爽，错塞，故令嗜眠。
其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶踞，交两手内屈脚中入，且两手急引之，愈久寐，精气不明。
交脚踞。
凡故言踞，以两手从内屈脚中入，左手从右趺腕上入左足，随孔下；右手从左足腕上入右足，随孔下；出抱两脚，急把两手极引二通。
愈久寐，精神不明。
久行则不睡，长精明。
又云∶一手拓颏，向上极势；一手向后长舒急努，四方显手掌，一时俱极势四七。
左右换手皆然。
拓颏手两向共头，欹侧转身二七。
去臂膊风，眠睡。
寻用，永吉日康。
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