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蒙头睡觉不健康

么某睡觉虽然暖和，但很不利于身体健康，因为人在睡觉的时候，需要呼出体内的二氧化碳，吸进外界的新鲜空气。

我们知道，空气中含氧为百分之二十，含二氧化碳为0．04％。

如果蒙头睡觉，呼出的二氧化碳就会在被窝越积越多。

相反，需要的氧气就会越来越少，使人体与体外的气体交换受到影响。

在这种情况下，就会出现头昏、倦力、精神不振。

再加上被窝里有其它秽气，睡觉也不会踏实，早晨起来就象没有休息一样。

因此不要养成蒙头睡觉的习惯。

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