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为何睡前烫脚好

冬天，由于人们活动量减少，加之受到寒冷的侵袭，所以脚部的血流不畅，对其细胞的氧气供应不足，二氧化碳不能及时排出去。

如果每天晚上觉前，用热水烫烫脚，就能有效地促进血液循环，保护皮肤柔软，防止冻疮和皮肤开裂。

同时，还能给大脑以刺激，让人有一种暖和的感觉，有促进睡眠和消除疲劳的功效。

如能在烫脚的同时，按摩几分钟脚掌窝处的涌泉穴，则效果更好。

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