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不宜久吹电风扇

炎炎夏季，家里都开着电风扇降温，有些人甚至整晚吹着风扇。

适当的吹风，会使人凉爽，达到散热降温的目的。

但是，电风扇吹得过久，或在睡眠过程中继续吹风，人体皮肤表面温度虽然局部有所降低，而血管依然处于舒张状态，致使血液循环不正常，汗液排泄和神经中枢也会失去平衡。

身体的内部器官和神经系统为了保证血遗循环正常，并把失去的平衡调整到均衡状态，就必须更加紧张的工作，时间长了，人体器官和神经系统凝会产生疲劳。

这样，不仅会引起感冒，还会使人头晕、头痛、腿酸、腰痛、周身不适或患的关节炎。

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