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饭后勿马上洗澡

刚刚吃完饭后，为了消化食物，消化器官的血液需要量大大增加，其它器官的血液分布则相应减少。

饭后马上洗澡，由于热水的刺激，使皮肤的血管扩张，血液量加大，必然会

减少供给消化系统的血液；而且，由于洗澡引起的全身活动，也使活动器官需血量增加，进一步削弱了消化活动，影响对营养的消化、吸收和利用。

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