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六、疾病保健

1、定期的口腔保健

发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。

已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

2、掌握正确的刷牙方法

推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。

牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。

同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。

在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

3、不要图便宜和方便

在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。

4、应及时到医院检查

如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。

再就是牙科手术不当留下的后遗症。

保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。

炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。

而老年牙龈萎缩常使**了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尤应注意防治。