当今社会，越来越快的工作节奏，打破了我们原有的生活节奏，也渐渐夺走了生活本身应有的快乐与舒适。生活的快节奏使我们的工作压力越来越大，许多人对待工作几乎到了奋不顾身的地步，也促使着他们不得不去拼命工作，加班加点更是他们的家常便饭。他们的心理压力也不断地在攀升，或担心自己业务没有进展，或担心业绩搞不上去，或担心在竞争中处于下风……导致他们出现紧张焦虑、烦躁不安、容易发火、情绪低落、反应迟钝、记忆力下降等心理反应。