陆晚：退役短跑教练，克制内敛，训练严苛，在日复一日的陪伴里，对苏星眠渐生克制又深沉的情愫。苏星眠：天赋出众的短跑队员，开朗率真，但情绪不稳定，在朝夕相处的训练中，慢慢对教练生出不一样的依赖与心动。