康石 主编
/著
慢性病人长寿秘诀
针对慢性病患者的健康指导书籍,主要探讨如何通过科学的生活方式和健康管理方法,帮助慢性病人延长寿命、提高生活质量。书中可能包括合理的饮食搭配、适度的运动锻炼、心理调适技巧以及疾病监测与治疗等方面的内容。强调慢性病人在日常生活中自我管理的重要性,提供实用的建议和方法,使患者能够更好地控制病情,实现与疾病共存的长期健康目标。
慢性病人长寿秘诀
最新章节
搓捏双耳祛病防衰老
巧按摩手到病轻
当糖尿病遇到高血压
爱心就要了解心
自我解救为医冶争取时间
亚健康不可急视的杀手
胸痛疾病突发的前兆
第4节 常见疾病日常预防有措施
慢性病人要警惕长期服药有原则
能吃药不打针能打针不输液
药食有相克时时要牢记
是药三分毒莫要随意服
慢性病人长寿秘诀
章节列表
养生篇 养生如有道带病亦可活百岁
病在医养在己
养生千条适己才益长寿
平益养生慢益长寿
肢体养生祛病益寿
炎炎夏日养之有方
无欲无求自然长寿
第2节 蔬果养生久健康
蔬果排毒四季轻松可延寿
蔬果养生对症调理益长寿
果蔬提炼精华是你长寿伴侣
第3节 习惯养生健康一生
早练午休晚松健康又长寿
多动少吃早睡益寿又健美
养生有窍门疾病远离你
晨酒晚茶黎明色长寿大忌
抛弃等一等长寿有保征
睡前泡泡脚胜过吃补药
日常巧养生可做长寿星
身心常舒展高寿病离运
心理篇 心理阴霾一扫光轻松又健康
卸下心头千斤担无累身长轻
有勇疾易退坚强寿自长
治病先治心长寿靠自己
养助益充寿可延长
饮食大赢家主副巧搭配
单腿食物促长寿
对症饮食食到病除
选择食物就是选择健康
偏食长寿之大敌
水果也会谋害你
蔬菜水果降糖功臣
日饮一杯奶身体保健康泰
第3节常见病人把好饮食关
饮食不是口血脂难稳定
择食要合理血压才平衡
血糖若升高食物惹的祸
清淡饮食抛开肾忧
贪恋节日宴癌病有风险
少吃油腻稳定冠心病
利用饮食摆平胆固醇
骨折莫怕饮食能散淤
规律饮食胃好身体棒
中风莫着急分期饮食可调理
哮喘莫慌饮食为你理顺呼吸
运动篇 合理运动祛疾患坚持锻炼康复早
运动对症选择很重要
运动延长生命的基础
运动提升身体免疫力
运动打通血管淤滞
第2节 运动保健不怕病魔来缠
步行357病轻强身体
坐班族坐收健康
几种小动物防病又健身
几种小蹲锻炼全身
床边锻炼亦可轻松健身
第3节 长寿不求仙举手之劳可实现
举手之劳健身健脑
活舌润丹田踮脚解疲劳
推拿拿掉疾病益寿龄
气功调乏和血延年祛病
五禽戏保长寿的武林秘笈
简单运动和腰酸背痛决别
日常运动摆脱老毛病
习惯篇 摒弃不良习惯走向长寿之路
安身之本必资于食
血压不稳低盐低脂
睡前喝杯水运离脑血栓
谨记饮食习惯确保肝脏无忧
防止病从口入做好饮食卫生
厨房重地把病菌扼杀在摇篮里
搞好个人卫生病菌无处可藏
莫在在烟中行酒中舞
诀别烟酒留住健康
第4节 好习惯在亏培养带病长寿不是梦
延年益寿记住3个不一定
悦耳音乐平静激动的心
谨尊医瞩按时吃药
生活小处方远离高血压
爱惜自己参与爱肝行动
第5节 不觅仙方觅睡方
营造极致睡眠脱离病魔
发挥午睡作用减缓病情
保持最佳睡姿祛病益寿
带病更要睡好警惕失眠
治疗篇 相信医学不怕病魔疾患
看病多问领药细看
配合医生疾病旱日消除
做个聪明的病人早日奔赴健康
第2节 维护长寿就医路上有陷阱
有病就要医切忌乱投医
投医需警惕小心入误区
理性就医避免上当
第3节 药到病除科学用药疗效高
科学吃药疾患早消
是药三分毒莫要随意服
药食有相克时时要牢记
能吃药不打针能打针不输液
慢性病人要警惕长期服药有原则
第4节 常见疾病日常预防有措施
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