史文 主编
/著
食物相克与最佳食物搭配
本书聚焦于食物相克与最佳食物搭配,不仅指出食物搭配中的禁忌,还详细介绍了如何进行科学合理的食物搭配,以提高营养价值和促进健康,适合家庭主妇和营养爱好者阅读。
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最新章节
忌多喝新茶
忌热牛奶加糖
忌牛奶烧开喝
忌空腹吃糖
忌早晨空腹喝牛奶
忌一味只吃低脂食物
忌嗜食白糖
忌多吃常吃洋快餐
忌嗜吃甜食
忌嗜吃巧克力
忌多喝浓咖啡
忌食一些鲜花
食物相克与最佳食物搭配
章节列表
第一章 饮食的基本常识
人体必备的营养素
营养失调的危害性
第二章 最佳食物搭配
蔬菜的最佳搭配
菌类的最佳搭配
肉禽蛋的最佳搭配
水产品的最佳搭配
水果饮品的最佳搭配
第三章 食物相克
与肉禽蛋相克的食物
与水产品相克的食物
与水果相克的食物
与调味品相克的食物
与饮品相克的食物
与器皿相克的食物
第四章 食物相宜相克与常见病
常见病与食物相克
常见病与食物相克02
第五章 常见饮食禁忌
忌认为酱酒颜色深营养好
忌不吃早餐
忌进餐吃喝没顺序
忌过多的生吃蔬菜
忌吃芹菜弃芹菜叶
忌饮酒助性
忌借酒催眠
忌饮酒御寒
忌美酒加咖啡
忌喝过冰啤酒
忌人人饮茶
忌多吃油炸食品
忌生吃水产品
忌生吃鸡蛋
忌多吃臭豆腐
忌多吃咸菜
忌顿顿吃辣椒
忌多吃烟熏食品
忌生吃胡萝卜
忌多吃生的藕水菱荸荠
忌食一些鲜花
忌多喝浓咖啡
忌嗜吃巧克力
忌嗜吃甜食
忌多吃常吃洋快餐
忌嗜食白糖
忌一味只吃低脂食物
忌早晨空腹喝牛奶
忌空腹吃糖
忌牛奶烧开喝
忌热牛奶加糖
忌多喝新茶
忌喝隔夜茶
忌沸开水沏茶
忌用浓茶解酒
忌不清洗茶杯上的茶垢
忌食鱼胆明目
忌只选食红壳蛋
忌生吃酱油
忌食物凉后再冷藏
忌米淘得越干净越好
忌多吃禽类
忌蔬菜不浸泡就烧
忌用微波炉烹调蔬菜
忌把食物烧熟后贮存
忌烧鱼虾多加料洒
忌冻肉用热水解冻
忌人人饮茶
忌多吃油炸食品
忌生吃水产品
忌生吃鸡蛋
忌多吃臭豆腐
忌多吃咸菜
忌顿顿吃辣椒
忌多吃烟熏食品
忌生吃胡萝卜
忌多吃生的藕水菱荸荠
忌食一些鲜花
忌多喝浓咖啡
忌嗜吃巧克力
忌嗜吃甜食
忌多吃常吃洋快餐
忌嗜食白糖
忌一味只吃低脂食物
忌早晨空腹喝牛奶
忌空腹吃糖
忌牛奶烧开喝
忌热牛奶加糖
忌多喝新茶
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