刘彬 编著
/著
食疗宜忌全书
本书全面系统地介绍了食疗方面的宜忌知识,涵盖了各种常见食物、药食两用物质的性味、功效、适用人群以及食用时的注意事项,为合理饮食、健康养生提供了科学指导。
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食疗宜忌全书
章节列表
第一章 饮食须知
有哪些微营养素是人体必需的
营养失衡会生病吗
营养不良就会减弱免疫力吗
营养缺乏病有哪些身体表现
中国人容易缺乏哪几种微量元素
中国人容易缺乏哪几种维生素
合理饮食才是养生之道
食物的升降浮沉是怎么回事
食物的性味归经是怎么回事
以脏补脏科学吗
食物配伍其实有讲究
食物的配伍原则是什么
平衡膳食有益健康吗
违反食物搭配禁忌易得癌吗
第二章 适宜吃的食物
养生补充营养吃大枣
海带含碘冠军和抗癌食品
番荔枝补维生素C
排毒解毒食物
豌豆可益气解毒
扁豆可补脾解毒
吃赤豆利水解毒
祛风解毒吃黑豆
蒡翁菜利咽解毒
莼菜可消肿解毒
刺儿菜止血去毒
空心菜凉血去毒
止痢解毒吃苦菜
苦瓜可消暑解毒
马齿苋消肿解毒
蒲公英消肿解毒
千屈菜凉血解毒
黑木耳养血排毒
冬菇可润燥排毒
洗肠之草韭菜
吃大蒜降脂排毒
食用秋梨可解毒
防铅中毒的7类食物
患忧郁症食猕猴桃
提高免疫力食物
牛奶黄豆能增强免疫力
天然美容食物
美容减肥吃冬瓜
多食洋葱可美容
吃地瓜皮肤细嫩
坚果防皮肤干燥
柠檬美容最适宜
西瓜润泽皮肤好
猪皮方便有效的美容食品
白萝卜养颜益血
水是天然美容剂
吃蜂蜜面容红润
抗衰老的食物
食开心果强体质
食桑葚能延缓衰老
菠菜多食抗衰老
多食花生防衰老
食酸梅可抗衰老
保健防衰吃老鸭
喝绿茶可抗衰老
益智健脑食物
进补佳品数黑米
糙米健脑更养人
健脑可吃金针菇
鹌鹑名副其实的动物人参
核桃可补脑益智
松子防老年痴呆
韭菜美名起阳草
佛手瓜可治不孕
缓解痛经吃豆瓣菜
南瓜子防前列腺炎
食板栗可治肾虚
狗肉壮阳效果好
猪肾提高性功能
补肾首选是鹿肉
养身补虚食乌鸡
吃鸡蛋恢复元气
吃鸽肉提高性欲
鸽蛋可补肾益精
吃泥鳅养肾生精
食海产品可催性
巧克力幽雅的性福礼物
吃燕窝壮阳益气
滋补养生食物
保健佳品食红色食物
食素能延年益寿
食粗粮防病又减肥
生食蔬果可养生防病
吃鸡腿菇有助于疾病恢复
吃番茄增进食欲
多食大豆利健康
芋头可宽肠散结
银耳营养胜参茸
花生滋补又养生
多食萝卜增食欲
菜花穷人的医生
滋补解毒的红小豆
营养全面数榛子
螺旋藻理想的保健佳品
查看更多章节...
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