针对现代社会中常见的三高病（高血压、高血糖、高血脂），本书提供了详细而实用的自我治疗方法。内容包括三高病的成因、症状、饮食疗法、运动疗法、药物治疗注意事项以及日常监测方法等，通过科学的指导和实用的建议，帮助患者在日常生活中有效控制病情，提高生活质量，预防并发症的发生，是三高病患者及其家属必备的健康指导书籍。